作者shan0525 (米菲比比)
看板DietDiary
標題[日記] 我要告別厚片人0911
時間Tue Sep 11 22:53:56 2012
天數：Day14
早餐：奇異果2顆、蘋果6片、無糖拿鐵0.5杯
午餐：小蕃茄10顆、出前一丁辣海鮮杯麵1碗
晚餐：鹽水雞(青花菜/四季豆/筍片/蒟篛/玉米筍)共計約1.5碗
喝水：約1500cc
運動：跑步機跑步+快走共計6.5km耗費1h
便便：有
心情：
■今天一早到公司 老闆問說：妳有沒有瘦？我說不知道耶沒量！他說：看起來有瘦！ yaya又更增添我的動力！代表有一咪咪的成果 好開心:)
■今天查了一下資料 拿鐵竟然比加奶球的美式熱量高出許多！！但.. 牛奶比起奶精健康營業多了 為了身體好還是少喝奶精＞＜！
■終於讓我朝聖了出前一丁，心得是：貴成這樣... 台產泡麵相對便宜水準卻相同的泡麵很多呀 吃過就好@@
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1F：→ naiad:恭喜 09/12 00:22