作者shan0525 (米菲比比)
看板DietDiary
标题[日记] 我要告别厚片人0911
时间Tue Sep 11 22:53:56 2012
天数：Day14
早餐：奇异果2颗、苹果6片、无糖拿铁0.5杯
午餐：小蕃茄10颗、出前一丁辣海鲜杯面1碗
晚餐：盐水鸡(青花菜/四季豆/笋片/蒟篛/玉米笋)共计约1.5碗
喝水：约1500cc
运动：跑步机跑步+快走共计6.5km耗费1h
便便：有
心情：
■今天一早到公司 老板问说：你有没有瘦？我说不知道耶没量！他说：看起来有瘦！ yaya又更增添我的动力！代表有一咪咪的成果 好开心:)
■今天查了一下资料 拿铁竟然比加奶球的美式热量高出许多！！但.. 牛奶比起奶精健康营业多了 为了身体好还是少喝奶精＞＜！
■终於让我朝圣了出前一丁，心得是：贵成这样... 台产泡面相对便宜水准却相同的泡面很多呀 吃过就好@@
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◆ From: 180.207.246.140
1F：→ naiad:恭喜 09/12 00:22