第幾天了\(‵▽′)>:514 早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿 午餐:乾麵一碗+兩塊豆干一塊海帶 晚餐:Subway 12"雞肉 其他:蘋果一顆.薏仁鮮奶一杯 運動:上午場/adida dance一小時 晚間場/花式階梯一小時 喝水量:2400 今天的心情: 慢慢的把運動強度加回來 早上的adida dance其實蠻難出力...大概是還不習慣XDDD 然後中午想說沒有多累就瞇一下........2.3小時過去(汗 太晚睡了啦XDDD為了把烈火之炎看完熬到凌晨3點.............. 晚上的花階感覺卡卡的orz|||一整個很沒發揮水準(攤手) 左腳腂還是怪怪的._. 然後想到做復健時治療的範圍也有包括小腿 所以就把小腿外側也按一按敲一敲 有好一點的感覺~莫非上次那本按摩書真的要買下去orz 可是買了我找誰練啊我~~~ 去環球影城看超急快遞，結果有人打來叫我問天再跟他去威秀看=A=a 呣........我Subway都買好了要帶進去吃的說............... 所以...........A_A 嗚呼呼..... 男主角真帥啊(流口水) --

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