第几天了\(‵▽′)>:514 早餐:馒头夹蛋+无糖豆浆 午餐:乾面一碗+两块豆干一块海带 晚餐:Subway 12"鸡肉 其他:苹果一颗.薏仁鲜奶一杯 运动:上午场/adida dance一小时 晚间场/花式阶梯一小时 喝水量:2400 今天的心情: 慢慢的把运动强度加回来 早上的adida dance其实蛮难出力...大概是还不习惯XDDD 然後中午想说没有多累就眯一下........2.3小时过去(汗 太晚睡了啦XDDD为了把烈火之炎看完熬到凌晨3点.............. 晚上的花阶感觉卡卡的orz|||一整个很没发挥水准(摊手) 左脚腂还是怪怪的._. 然後想到做复健时治疗的范围也有包括小腿 所以就把小腿外侧也按一按敲一敲 有好一点的感觉~莫非上次那本按摩书真的要买下去orz 可是买了我找谁练啊我~~~ 去环球影城看超急快递，结果有人打来叫我问天再跟他去威秀看=A=a 呣........我Subway都买好了要带进去吃的说............... 所以...........A_A 呜呼呼..... 男主角真帅啊(流口水) --

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