作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
標題[日記] 22歲要努力成長蛻變 Day5
時間Tue Sep 11 21:17:03 2012
第幾天了\(‵▽′)>:5 (9/10)
早餐:蜂蜜紅豆薏仁豆奶 + 大燕麥片 + Special K
午餐:自製焦糖蘋果司康 + 自製檸檬瑪德蓮 + 蕎麥法國 + 鮭魚起司抹醬
晚餐:炒蛋 + 鴨肉 + 青花椰菜 + 芥藍菜
運動:空踩腳踏車50分鐘 + 舉水瓶50下 + 剪刀腳150下 + 臥姿抬臀20下 + 拉筋15分鐘
+ Wave150下
喝水量:2500c.c.
今天的心情:
*今日是烘焙日，早上起來就開始在廚房忙進忙出
檸檬瑪德蓮這次終於有凸肚了~~!!!
實驗性質的司康不太滿意，吃不出焦糖味，烤過的蘋果又軟軟爛爛的影響口感
最後把剩下的蘋果壓成汁拿去做瑪芬了
只是明明就已經熟了，怎麼撥開來好像還濕濕糊糊的.......囧
不知道是不是油水分離還是濕料太多的關係，看來得好好研究研究
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◆ From: 114.34.16.54
1F：→ bestlove15:感覺超好吃的啦 >"< 09/11 22:23
2F：推 DrJykell:好厲害!! 09/12 10:56