作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
标题[日记] 22岁要努力成长蜕变 Day5
时间Tue Sep 11 21:17:03 2012
第几天了\(‵▽′)>:5 (9/10)
早餐:蜂蜜红豆薏仁豆奶 + 大燕麦片 + Special K
午餐:自制焦糖苹果司康 + 自制柠檬玛德莲 + 荞麦法国 + 鲑鱼起司抹酱
晚餐:炒蛋 + 鸭肉 + 青花椰菜 + 芥蓝菜
运动:空踩脚踏车50分钟 + 举水瓶50下 + 剪刀脚150下 + 卧姿抬臀20下 + 拉筋15分钟
+ Wave150下
喝水量:2500c.c.
今天的心情:
*今日是烘焙日，早上起来就开始在厨房忙进忙出
柠檬玛德莲这次终於有凸肚了~~!!!
实验性质的司康不太满意，吃不出焦糖味，烤过的苹果又软软烂烂的影响口感
最後把剩下的苹果压成汁拿去做玛芬了
只是明明就已经熟了，怎麽拨开来好像还湿湿糊糊的.......囧
不知道是不是油水分离还是湿料太多的关系，看来得好好研究研究
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.16.54
1F：→ bestlove15:感觉超好吃的啦 >"< 09/11 22:23
2F：推 DrJykell:好厉害!! 09/12 10:56