作者dyupi (一期一會)
看板DietDiary
標題[日記] 努力減肥10公斤 19
時間Mon Sep 10 18:05:01 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 版上第19天
早餐: 地瓜15元(155卡)、堅果(184卡)、茶葉蛋*1(90卡)
午餐: 素食自助餐 (豆腐、咖哩、素魚排、茄子、豆芽菜、青椒、白飯*1、
50cc甜愛玉湯,約850卡)、(下午2點,美式咖啡(9卡))、(下午3點,b群(3卡))
晚餐: 地瓜15元(155卡)、蛋白*1(30卡)、芭樂*1(80卡)
運動: 跑步+快走30分、飛輪30分
運動後: 中華豆花*1(96卡)
喝水量: 1000cc左右
今天的心情:
體重:63.0kg(廁所後) 體脂 35.5%
來到了63.0了,63.X的挑戰快結束了,MC結束後,就是62.X的挑戰
昨天我的夢中情人去看達利展… 最後也留言告訴我「Missing you」
這代表我可以有一點點小小的期待嗎?
還是花言巧語呢?糾結呀…
明天他要打兩場硬仗,我要幫他加油加油加油、祈禱祈禱祈禱~
雖然我已經常常幫他祈禱祝福了~
我們一起努力 ^^
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◆ From: 211.20.104.63
※ 編輯: dyupi 來自: 111.243.181.90 (09/10 23:10)
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