作者dyupi (一期一会)
看板DietDiary
标题[日记] 努力减肥10公斤 19
时间Mon Sep 10 18:05:01 2012
第几天了\(‵▽′)>: 版上第19天
早餐: 地瓜15元(155卡)、坚果(184卡)、茶叶蛋*1(90卡)
午餐: 素食自助餐 (豆腐、咖哩、素鱼排、茄子、豆芽菜、青椒、白饭*1、
50cc甜爱玉汤,约850卡)、(下午2点,美式咖啡(9卡))、(下午3点,b群(3卡))
晚餐: 地瓜15元(155卡)、蛋白*1(30卡)、芭乐*1(80卡)
运动: 跑步+快走30分、飞轮30分
运动後: 中华豆花*1(96卡)
喝水量: 1000cc左右
今天的心情:
体重:63.0kg(厕所後) 体脂 35.5%
来到了63.0了,63.X的挑战快结束了,MC结束後,就是62.X的挑战
昨天我的梦中情人去看达利展… 最後也留言告诉我「Missing you」
这代表我可以有一点点小小的期待吗?
还是花言巧语呢?纠结呀…
明天他要打两场硬仗,我要帮他加油加油加油、祈祷祈祷祈祷~
虽然我已经常常帮他祈祷祝福了~
我们一起努力 ^^
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◆ From: 211.20.104.63
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