作者faith520 (Jin)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是終身事業（八十九）
時間Mon Sep 10 09:06:06 2012
第幾天了\(‵▽′)>:9/9
空腹體重:48.7kg
早餐:素食起司吐司手捲
約450kcal
午餐:燒臘三寶飯便當【僅吃菜(麻婆豆腐+米血+空心菜+高麗菜)
+1/3飯】
約550kcal
晚餐:大燕麥片+統一無糖豆漿+蔓越莓果乾
約250kcal
晚點:愛之味牛奶花生(僅吃料)
約150kcal
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total 約 1400kcal
運動:時速 6/hr 散步 60mins
喝水量:3200c.c
今天的心情:
果然還是運動流流汗
讓人心情好多了!!!!
在睡前
我的FB突然被盜了
突然我的手機鈴聲大作
啃
這些機車的詐騙集團!!!
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