作者faith520 (Jin)
看板DietDiary
标题[日记] 减肥是终身事业（八十九）
时间Mon Sep 10 09:06:06 2012
第几天了\(‵▽′)>:9/9
空腹体重:48.7kg
早餐:素食起司吐司手卷
约450kcal
午餐:烧腊三宝饭便当【仅吃菜(麻婆豆腐+米血+空心菜+高丽菜)
+1/3饭】
约550kcal
晚餐:大燕麦片+统一无糖豆浆+蔓越莓果乾
约250kcal
晚点:爱之味牛奶花生(仅吃料)
约150kcal
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total 约 1400kcal
运动:时速 6/hr 散步 60mins
喝水量:3200c.c
今天的心情:
果然还是运动流流汗
让人心情好多了!!!!
在睡前
我的FB突然被盗了
突然我的手机铃声大作
啃
这些机车的诈骗集团!!!
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◆ From: 36.232.213.198