作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
標題[日記] 21歲新目標43kg Day365 (last day)
時間Thu Sep 6 14:07:23 2012
第幾天了\(‵▽′)>:365 (9/5)
早餐:蜂蜜紅豆薏仁豆奶 + 大燕麥片 + Special K 288大卡
午餐:全麥饅頭 350大卡
晚餐:莧菜 + 涼拌牛蒡絲 + 炒蛋 + 清蒸魚 270大卡
總計:908大卡
運動:空踩腳踏車50分鐘 + 仰臥起坐150下 + 側身抬腿150下 + 舉水瓶50下 + Wave150下
+ 拉筋20分鐘
喝水量:2500c.c.
今天的心情:
*晚餐的魚跟炒蛋像是鹽不用錢的....鹹死我也 囧
*最後一天，明天又是新的開始了
再見了21歲，今年仍舊沒有達成目標
22歲會更努力，減肥之路永不停歇
(9/6)22歲，生日快樂，最親愛的自己
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.16.54
1F：→ bestlove15:生日快樂：) 09/06 15:12
2F：推 minomi:生日快樂 :) 繼續加油!!! 09/06 16:58
3F：→ MOSMOSMOSMOS:生日大快樂!!! 09/06 18:08
4F：→ lionsy:麻糬生日快樂~!!!!:D 09/06 21:31
5F：推 naiad:生日快樂 09/07 01:42
謝謝大家的祝福，22歲我會繼續跟大家一起努力的>///<
※ 編輯: purpleharn 來自: 114.34.16.54 (09/08 17:53)
6F：推 nanosecond:啊我晚了! 生日快樂啦~~~~~ 09/08 22:20