作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
标题[日记] 21岁新目标43kg Day365 (last day)
时间Thu Sep 6 14:07:23 2012
第几天了\(‵▽′)>:365 (9/5)
早餐:蜂蜜红豆薏仁豆奶 + 大燕麦片 + Special K 288大卡
午餐:全麦馒头 350大卡
晚餐:苋菜 + 凉拌牛蒡丝 + 炒蛋 + 清蒸鱼 270大卡
总计:908大卡
运动:空踩脚踏车50分钟 + 仰卧起坐150下 + 侧身抬腿150下 + 举水瓶50下 + Wave150下
+ 拉筋20分钟
喝水量:2500c.c.
今天的心情:
*晚餐的鱼跟炒蛋像是盐不用钱的....咸死我也 囧
*最後一天，明天又是新的开始了
再见了21岁，今年仍旧没有达成目标
22岁会更努力，减肥之路永不停歇
(9/6)22岁，生日快乐，最亲爱的自己
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.16.54
1F：→ bestlove15:生日快乐：) 09/06 15:12
2F：推 minomi:生日快乐 :) 继续加油!!! 09/06 16:58
3F：→ MOSMOSMOSMOS:生日大快乐!!! 09/06 18:08
4F：→ lionsy:麻糬生日快乐~!!!!:D 09/06 21:31
5F：推 naiad:生日快乐 09/07 01:42
谢谢大家的祝福，22岁我会继续跟大家一起努力的>///<
※ 编辑: purpleharn 来自: 114.34.16.54 (09/08 17:53)
6F：推 nanosecond:啊我晚了! 生日快乐啦~~~~~ 09/08 22:20