作者bestlove15 (閃珊)
看板DietDiary
標題[日記] 420
時間Thu Sep 6 12:23:13 2012
第幾天了\(‵▽′)>:420
早餐:花生醬吐司夾快樂牛 180+30+35=245 抹茶牛奶150cc 110 355
無子葡萄*10 60 芭樂*1 15 奇異果*2 80 155 510
午餐:
http://ppt.cc/f~wq 飯180 菜150 醉雞120 胡蘿蔔炒蛋130 580 $50
自製青椒炒雞肉 135
晚餐:
http://ppt.cc/ifYo 白飯 蟹肉煎蛋1/4 蒜炒高麗菜
辣炒小捲1/2 黑咖啡300cc 估500
運動完:綜合五穀30 7顆巧克力豆 65 95
花費:50+170(全聯)
熱量:1225+595=1820
運動:x-bike 34mins 23km 阻力5 轉速32~34
喝水量:2600
今天的心情:
結果微波以後青椒雞肉不好粗了QQQ
晚餐好餓所以大下廚 故意沒吃完想留給明天中餐
不過中餐還是會去自助餐買青菜
(嗝)
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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◆ From: 114.38.241.158
※ 編輯: bestlove15 來自: 114.38.241.158 (09/06 12:58)
1F：推 christele:我把青汁粉跟牛奶一起泡也好像抹茶牛奶說~ 09/06 14:17
2F：→ christele:我不禁懷疑我是否只要買便宜的抹茶粉就好了 09/06 14:17
3F：→ christele:青汁真的太貴了 09/06 14:18
4F：→ bestlove15:功效不一樣嘛~ 09/06 15:12
5F：推 christele:喝起來味道好像XD...有人拿越南茶冒充梨山茶! 09/06 15:48
6F：→ christele:我懷疑.....綠茶粉冒充青汁粉~~哈 09/06 15:48
7F：→ bestlove15:那妳被騙了 嗚嗚 09/06 16:04
8F：推 aliciahericc:今天中餐整個爆炸耶！照片嚇到我了...抖抖抖～ 09/06 16:59
9F：→ bestlove15:右邊那邊是個意外:P 今天也擺得不太好看XD 09/06 17:10
10F：推 crainw:今天的菜都是我的愛欸!!!!(大心~ 09/06 18:22
11F：推 aliciahericc:閃珊..今天換我:( 凹屋..... 09/06 19:50
※ 編輯: bestlove15 來自: 122.121.25.143 (09/06 22:21)
12F：→ bestlove15:寶貝:(遞 Cc也痛了嗎>"< 秀秀 (遞黑糖水 09/06 22:21
13F：推 cindy9147:青椒耶 我愛～ 09/06 23:29
14F：推 naiad:哈哈哈黑咖啡真的很不搭嘎XDDD 09/07 01:44
15F：推 aliciahericc:我是心痛呀....啊啊啊 09/07 08:04
16F：→ bestlove15:cindy(遞上剛炒好的) nai:我姐叫我喝啤酒囧 09/07 09:10
17F：→ bestlove15:Cc:大家一起陪妳站崗唷：) 09/07 09:10
18F：→ aliciahericc:好的！ ：） （抱～～～ 09/07 10:11