作者nanosecond ()
看板DietDiary
標題[日記] Boston人妻減肥日記 - 散步到cafe
時間Thu Sep 6 11:20:07 2012
早餐: 拿鐵 100 太陽餅 210 = 310
午餐: 土司 300 蛋 200 火腿熱狗350 咖啡 80 = 930
晚餐: 豬肉 100 蔬菜 50 水蜜桃 30 麵 100 拿鐵 100 = 380
宵夜: 半個貝果 170
熱量: 1790
體重: 96.4lb
運動: 想到就做的啞鈴+squat
喝水量: 1250
今天的心情:
中午散步到附近的家庭式餐館探索一下
東西品質跟份量不錯 又不貴
以後懶得煮就有好吃的了!
http://www.wretch.cc/blog/JudithLin/540269
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 76.28.40.128
1F：推 moorning:加油！ 09/06 12:19
2F：→ bestlove15:好棒:))))) 09/06 12:56
3F：推 tsaiichien:nano～～～～～～～～～ 09/06 13:43
4F：→ crainw:很喜歡從家裡走路到附近散步晃晃呢!!! 09/06 18:24
5F：推 cindy9147:我也喜歡走路挖掘好店:D 09/06 23:33
大家快來分享各自的美食散步地圖~~~
6F：推 naiad:看似簡單的輕食 竟然有九百多卡!!! 09/07 01:49
其實是本人沒用 加了奶精抹了奶油還沾了楓糖XD
※ 編輯: nanosecond 來自: 76.28.40.128 (09/07 05:16)