作者nanosecond ()
看板DietDiary
标题[日记] Boston人妻减肥日记 - 散步到cafe
时间Thu Sep 6 11:20:07 2012
早餐: 拿铁 100 太阳饼 210 = 310
午餐: 土司 300 蛋 200 火腿热狗350 咖啡 80 = 930
晚餐: 猪肉 100 蔬菜 50 水蜜桃 30 面 100 拿铁 100 = 380
宵夜: 半个贝果 170
热量: 1790
体重: 96.4lb
运动: 想到就做的哑铃+squat
喝水量: 1250
今天的心情:
中午散步到附近的家庭式餐馆探索一下
东西品质跟份量不错 又不贵
以後懒得煮就有好吃的了!
http://www.wretch.cc/blog/JudithLin/540269
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 76.28.40.128
1F：推 moorning:加油！ 09/06 12:19
2F：→ bestlove15:好棒:))))) 09/06 12:56
3F：推 tsaiichien:nano～～～～～～～～～ 09/06 13:43
4F：→ crainw:很喜欢从家里走路到附近散步晃晃呢!!! 09/06 18:24
5F：推 cindy9147:我也喜欢走路挖掘好店:D 09/06 23:33
大家快来分享各自的美食散步地图~~~
6F：推 naiad:看似简单的轻食 竟然有九百多卡!!! 09/07 01:49
其实是本人没用 加了奶精抹了奶油还沾了枫糖XD
※ 编辑: nanosecond 来自: 76.28.40.128 (09/07 05:16)