作者birdnest (是鳥巢還是燕窩?)
看板DietDiary
標題[日記] 一個月 Day 106
時間Thu Sep 6 11:03:20 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 9/05(三) Day 106
Day 30
78.10kg Day 60 75.80kg Day 95
75.35kg
Day 25 77.55kg Day 55 76.65kg Day 85 75.05kg
Day 20 78.10kg Day 50 76.85kg Day 80
76.10kg
Day 15 78.50kg Day 45 77.35kg Day 75
76.05kg
Day 10 79.40kg Day 40 77.50kg Day 70
77.30kg Day 105
76.05kg
Day 35 77.65kg Day 65
76.50kg Day 100
76.10kg
早餐:麵包(300),生菜(80),脫脂牛奶(120)
午餐:肉燥麵(500)
晚餐:鹹魚炒飯(500),炒青菜(100),燙青菜(50)
total:1650 kcal
運動:No
喝水量:3000mL↑
今天的心情:
家裡一台用了應該超過十年的小烤箱,前陣子壽終正寢....
本來打算買台新的,想說壞了就拆來玩玩看
用三用電錶查一查發現原來只是個溫度保險絲掛點....
下班後先繞去光華商場找齊零件,回家自己DIY
插上插頭看到發紅發熱的電熱管超感動的啊~~~~又可以再戰10年了XD~~
晚餐老婆把鯖魚一夜干弄碎拿來炒飯,好吃餒~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.55.67
※ 編輯: birdnest 來自: 140.112.55.67 (09/06 11:03)
1F：→ cindy9147:好棒喔竟然就修好了XD 09/06 23:34
2F：推 bestlove15:好厲害:P 09/07 09:09
3F：推 minime:=_=炒青菜、燙青菜→黑胡椒蒜炒空心菜、鯖魚蛋炒飯佐青花椰 09/07 10:59