作者cindy9147 (Cindy)
看板DietDiary
標題[日記] 我要健康瘦! Day 167 Day 168 Day 169
時間Wed Sep 5 23:39:55 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 167 花蓮 Day 1
早餐: 杏仁麵包x1/2(80) 乳酪脆餅x1/3片(80)
午餐: 公正包子--- 蒸餃x5個(250) 水煎包x5個(750) 大杯豆漿x1/2杯(125)
我目前覺得全世界最好吃的水煎包!
http://ppt.cc/z~Xg
午點: 光復糖廠--- 白蘭地冰淇淋(約300)
晚餐: 液香扁食(400) 廟口杏仁茶1/5杯(40)
消夜: 黃金奇異果x1顆(35)
總熱量: 約2060大卡
運動: X
熱量收支表: 0 + 1288 + 300 - 2060 = - 502大卡
喝水量: 1500cc
今天的心情:
坐火車看到海的時候真的好開心唷!
http://ppt.cc/JLBW 感覺接近花蓮了^_^
睽違一年又來花蓮,下火車到民宿放完行李馬上衝去公正包子一解思愁~
啊~果然比記憶中的還要美味!!!!!
下午去光復糖廠跟鯉魚潭,廟口紅茶的飲料是從鋼管流出,很特別
http://ppt.cc/oZ3S
晚上又吃了人人稱讚的液香扁食 果然好吃:P
男友竟然想吃串燒當消夜,嘴饞的我就吃奇異果免得繼續吸收熱量XD
第幾天了\(‵▽′)>: 168
早餐: 民宿buffet--- 地瓜粥x1/2碗 大量水煮秋葵 水燙竹筍 剝皮辣椒 番茄x3片
小黃瓜數片 烤奶油吐司x1.5片 烤巧克力吐司x1.5片 無糖豆漿x1杯
奶油麵包x1/2個 (約600)
午餐: 佳興冰果室--- 蛤蜊湯(70) 超好喝檸檬汁(100)
http://ppt.cc/3-V4
晚餐: 戴記扁食(400)
原住民魚料理--- 魚湯少許(50) 煎魚少許(40)
晚點: 公正包子--- 煎餃x5個(250)
鳳梨(40) 小水梨x3片(45)
總熱量: 約1565大卡
運動: 走走走走
熱量收支表: 50 + 1288 + 300 - 1565 = 73大卡
喝水量: 1500cc
今天的心情:
睡飽飽出發到松園別館
http://ppt.cc/Z4tI 裡面是大松樹跟日式古建築,很幽靜
下午就前往太魯閣! 太魯閣超美麗的,非常壯觀,真的是鬼斧神工吶
太魯閣峽谷照:
http://ppt.cc/ltiL
傍晚的時候到七星潭看海放空,海浪聲好催眠唷:3
http://ppt.cc/1fdF
晚上陪男友去找他父親 是一位傳統的原住民, 五官深邃、講話有可愛口音的那種
他父親料理了魚湯跟煎魚,都是下午跟朋友去釣的
於是傍晚他父親跟一群朋友就在部落裡吃魚喝酒,也邀請我跟男友加入
聽他們聊天真是非常有趣:) 很喜歡花蓮的寧靜跟單純,這次的旅行好放鬆XD
第幾天了\(‵▽′)>: 169
早餐: 香吉士x1顆(60) 無糖豆漿x1杯(150) 市場試吃炸物(50)
午餐: 公正包子x2個(300) 大量水炒空心菜淋少許葡萄籽油(40) 豆乳雞x2.5口(100)
剝皮辣椒(10) 海帶湯(70)
晚餐: 媽媽愛心晚餐--- 糯米椒炒豆干炒肉絲 蒸魚少許 龍鬚菜 山藥雞湯 (440)
晚點: 柿子x1顆(120) 旺旺鹹口味雪餅(80)
總熱量: 約1420大卡
運動: 散步1 hr
熱量收支表: 80 + 1288 + 300 - 1420 = 248大卡
喝水量: 2000cc
今天的心情:
早上陪媽媽去市場,竟然連被兩個老闆稱讚看起來比實際年齡年輕以及長的可愛
所以幾乎是從市場跳著回家的~(ˊ3ˋ)~
下午分別把公正包子拿給a夢跟眶,看到他們吃得很開心 覺得分享的快樂是1+1>2
晚上跟姊姊去大湖公園散步,晚風真的好涼爽唷!
回來台北愜意一天,明天要去看達利展!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.225.166.109
1F:推 naiad:七星潭好美喔 好喜歡這種天空跟海洋沙灘的組合 09/06 01:06
對啊,可以就這樣看著天空還有海看很久都不會膩!
2F:→ nanosecond:感覺得到妳好開心哪~~ 照片超美的 鋼管紅茶好像在夜店 09/06 02:10
我超開心的:3 旅行總是愉快! 鋼管紅茶聽起來真的很火辣,哈哈
3F:→ bestlove15:夜店XDDDDDD 09/06 11:13
中閃珊笑點了XD
※ 編輯: cindy9147 來自: 36.225.166.109 (09/07 00:11)