作者cindy9147 (Cindy)
看板DietDiary
标题[日记] 我要健康瘦! Day 167 Day 168 Day 169
时间Wed Sep 5 23:39:55 2012
第几天了\(‵▽′)>: 167 花莲 Day 1
早餐: 杏仁面包x1/2(80) 乳酪脆饼x1/3片(80)
午餐: 公正包子--- 蒸饺x5个(250) 水煎包x5个(750) 大杯豆浆x1/2杯(125)
我目前觉得全世界最好吃的水煎包!
http://ppt.cc/z~Xg
午点: 光复糖厂--- 白兰地冰淇淋(约300)
晚餐: 液香扁食(400) 庙口杏仁茶1/5杯(40)
消夜: 黄金奇异果x1颗(35)
总热量: 约2060大卡
运动: X
热量收支表: 0 + 1288 + 300 - 2060 = - 502大卡
喝水量: 1500cc
今天的心情:
坐火车看到海的时候真的好开心唷!
http://ppt.cc/JLBW 感觉接近花莲了^_^
睽违一年又来花莲,下火车到民宿放完行李马上冲去公正包子一解思愁~
啊~果然比记忆中的还要美味!!!!!
下午去光复糖厂跟鲤鱼潭,庙口红茶的饮料是从钢管流出,很特别
http://ppt.cc/oZ3S
晚上又吃了人人称赞的液香扁食 果然好吃:P
男友竟然想吃串烧当消夜,嘴馋的我就吃奇异果免得继续吸收热量XD
第几天了\(‵▽′)>: 168
早餐: 民宿buffet--- 地瓜粥x1/2碗 大量水煮秋葵 水烫竹笋 剥皮辣椒 番茄x3片
小黄瓜数片 烤奶油吐司x1.5片 烤巧克力吐司x1.5片 无糖豆浆x1杯
奶油面包x1/2个 (约600)
午餐: 佳兴冰果室--- 蛤蜊汤(70) 超好喝柠檬汁(100)
http://ppt.cc/3-V4
晚餐: 戴记扁食(400)
原住民鱼料理--- 鱼汤少许(50) 煎鱼少许(40)
晚点: 公正包子--- 煎饺x5个(250)
凤梨(40) 小水梨x3片(45)
总热量: 约1565大卡
运动: 走走走走
热量收支表: 50 + 1288 + 300 - 1565 = 73大卡
喝水量: 1500cc
今天的心情:
睡饱饱出发到松园别馆
http://ppt.cc/Z4tI 里面是大松树跟日式古建筑,很幽静
下午就前往太鲁阁! 太鲁阁超美丽的,非常壮观,真的是鬼斧神工呐
太鲁阁峡谷照:
http://ppt.cc/ltiL
傍晚的时候到七星潭看海放空,海浪声好催眠唷:3
http://ppt.cc/1fdF
晚上陪男友去找他父亲 是一位传统的原住民, 五官深邃、讲话有可爱口音的那种
他父亲料理了鱼汤跟煎鱼,都是下午跟朋友去钓的
於是傍晚他父亲跟一群朋友就在部落里吃鱼喝酒,也邀请我跟男友加入
听他们聊天真是非常有趣:) 很喜欢花莲的宁静跟单纯,这次的旅行好放松XD
第几天了\(‵▽′)>: 169
早餐: 香吉士x1颗(60) 无糖豆浆x1杯(150) 市场试吃炸物(50)
午餐: 公正包子x2个(300) 大量水炒空心菜淋少许葡萄籽油(40) 豆乳鸡x2.5口(100)
剥皮辣椒(10) 海带汤(70)
晚餐: 妈妈爱心晚餐--- 糯米椒炒豆干炒肉丝 蒸鱼少许 龙须菜 山药鸡汤 (440)
晚点: 柿子x1颗(120) 旺旺咸口味雪饼(80)
总热量: 约1420大卡
运动: 散步1 hr
热量收支表: 80 + 1288 + 300 - 1420 = 248大卡
喝水量: 2000cc
今天的心情:
早上陪妈妈去市场,竟然连被两个老板称赞看起来比实际年龄年轻以及长的可爱
所以几乎是从市场跳着回家的~(ˊ3ˋ)~
下午分别把公正包子拿给a梦跟眶,看到他们吃得很开心 觉得分享的快乐是1+1>2
晚上跟姊姊去大湖公园散步,晚风真的好凉爽唷!
回来台北惬意一天,明天要去看达利展!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.225.166.109
1F:推 naiad:七星潭好美喔 好喜欢这种天空跟海洋沙滩的组合 09/06 01:06
对啊,可以就这样看着天空还有海看很久都不会腻!
2F:→ nanosecond:感觉得到你好开心哪~~ 照片超美的 钢管红茶好像在夜店 09/06 02:10
我超开心的:3 旅行总是愉快! 钢管红茶听起来真的很火辣,哈哈
3F:→ bestlove15:夜店XDDDDDD 09/06 11:13
中闪珊笑点了XD
※ 编辑: cindy9147 来自: 36.225.166.109 (09/07 00:11)