作者uhaplum (紅茶拿鐵~)
看板DietDiary
標題[日記] 正視自己Day01
時間Wed Sep 5 23:34:01 2012
第幾天了\(‵▽′)>:01 (邀瘦重64.2lkg)
早餐:麵包 1塊
鮮奶綠茶 300cc
午餐:飯 約3份
青菜 約1份
米血 2小塊
甜不辣 1/2塊
肉 1份
晚餐:麵 1碗
點心:無糖綠茶.鮮奶綠茶400cc
運動:走+跑4圈約30分
喝水量:600~800cc
今天的心情:
1.開始減肥計畫,現在好餓...等打完趕快跑去睡...
(被朋友刺激太重了~可惡!!!!!!!!)
2.熱量計算有點忘記了,該拿書出來看~
3.有人請客請無糖綠茶...超沒誠意的!!!
無糖綠茶對我來說是煎熬!!!超怕苦味的...
希望老天爺原諒我一下~喝了幾口而已...(超浪費)
超想"青"請客的那個人...XD
4.得戒飲料...
5.12點要睡~絕對12點要睡....
連續3年晚上平均只睡5個小時...
人老要服老...養老的生活要開始...健康是最重要的....
6.讀書啊...
進度0%...ORZ怎辦~靜不下來!!!!!
希望今年能順利看到5開頭...距離上一次5開頭...應該是10年前了吧!!!
我要5開頭!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.38.41
1F：→ nanosecond:推要服老啊 09/06 05:44
2F：→ aliciahericc:第一天加油！！！ 09/06 08:09
3F：→ bestlove15:第一天加油喔:) 09/06 11:12
4F：→ MOSMOSMOSMOS:加油加油 我也是從戒有糖飲料開始XD 09/06 18:10