作者zxcv2838 (zxcv2838)
看板DietDiary
標題[日記] 美腿美腿快快來 Day1
時間Wed Sep 5 20:44:15 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 1
早餐:
半個墨西哥捲 + 薏仁糙米漿一杯
午餐:
兩片吐司塗鮪魚罐頭 + 燙花椰菜一碗
晚餐:
蛋餅捲美生菜 + 肉鬆 + 美乃滋一點點
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運動: 待補(等等應該會跳鄭多燕)
喝水量: 1200左右 (喉嚨痛喝水好困難阿)
今天的心情: 今天是第一天~~~午餐晚餐是自己張羅的，
平常很少自己準備三餐，結果發現自己動手感覺真好!
以前常常走節食路線減肥，但好像都沒有效阿-.- 反而會暴飲暴食
這次要來健康的瘦身法! 希望可以慢慢的讓體重下降讓身型變美麗
看到這裡很多DAY3.4百天的板友，覺得大家都好有毅力哦!!!
快開學了 希望這樣的規律生活和心情能繼續下去
來一句韓文的加油吧 !! FIGHTING !!!!!!
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