作者zxcv2838 (zxcv2838)
看板DietDiary
标题[日记] 美腿美腿快快来 Day1
时间Wed Sep 5 20:44:15 2012
第几天了\(‵▽′)>: 1
早餐:
半个墨西哥卷 + 薏仁糙米浆一杯
午餐:
两片吐司涂鲔鱼罐头 + 烫花椰菜一碗
晚餐:
蛋饼卷美生菜 + 肉松 + 美乃滋一点点
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运动: 待补(等等应该会跳郑多燕)
喝水量: 1200左右 (喉咙痛喝水好困难阿)
今天的心情: 今天是第一天~~~午餐晚餐是自己张罗的，
平常很少自己准备三餐，结果发现自己动手感觉真好!
以前常常走节食路线减肥，但好像都没有效阿-.- 反而会暴饮暴食
这次要来健康的瘦身法! 希望可以慢慢的让体重下降让身型变美丽
看到这里很多DAY3.4百天的板友，觉得大家都好有毅力哦!!!
快开学了 希望这样的规律生活和心情能继续下去
来一句韩文的加油吧 !! FIGHTING !!!!!!
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※ 编辑: zxcv2838 来自: 118.160.175.161 (09/05 20:44)
1F：→ bestlove15:怀挺～ 09/05 21:39