作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
標題[日記] 21歲新目標43kg Day364
時間Wed Sep 5 16:56:58 2012
第幾天了\(‵▽′)>:364 (9/4)
早餐:蔬果汁 + 蜂蜜紅豆薏仁豆奶 + 大燕麥片 + Special K 271大卡
午餐:法國魔杖 + 鮭魚起司抹醬 + 芭樂 333大卡
晚餐:絲瓜 + 高麗菜 + 滷蛋 + 滷肉 + 蜆湯 420大卡
總計:1024大卡
運動:空踩腳踏車50分鐘 + 仰臥起坐150下 + 舉水瓶50下 + 剪刀腳150下 + Wave150下
喝水量:2500c.c.
今天的心情:
*吃了第二塊滷肉以後就後悔了(嗝)，只能說最近自制力太差
*終點就在眼前了，看來目標是不可能達成了
那........再接再厲吧！
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◆ From: 114.34.16.54