作者birdnest (是鳥巢還是燕窩?)
看板DietDiary
標題[日記] 一個月 Day 105
時間Wed Sep 5 12:17:04 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 9/04(二) Day 105
76.05kg
Day 30
78.10kg Day 60 75.80kg Day 95
75.35kg
Day 25 77.55kg Day 55 76.65kg Day 85 75.05kg
Day 20 78.10kg Day 50 76.85kg Day 80
76.10kg
Day 15 78.50kg Day 45 77.35kg Day 75
76.05kg
Day 10 79.40kg Day 40 77.50kg Day 70
77.30kg
Day 35 77.65kg Day 65
76.50kg Day 100
76.10kg
早餐:吐司兩片(300),生菜(80),玉米片(120),脫脂牛奶(120)
午餐:自製燕麥漿(500)
晚餐:金瓜米粉(300),炒青菜(100)
點心:冰棒一支(200)
total:1720 kcal
運動:No
喝水量:3000mL↑
今天的心情:
原本以為消失的南瓜....
隔天晚餐又出現了....(前一天是炒四人份=_=)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.55.67
※ 編輯: birdnest 來自: 140.112.55.67 (09/05 12:17)
1F：→ nanosecond:好吃又營養啊~ 09/05 12:19