作者votj (豆豆龍)
看板DietDiary
標題[日記] 《目標92kg，十月底前》 day204
時間Tue Sep 4 22:57:10 2012
第幾天了\(‵▽′)>:204
早餐: MOS 酪梨牛肉堡 + 鮮奶茶
午餐: 雞排飯 + 抹茶新貴派
下午茶: 龍蝦餅n片
晚餐: 滷味(肉片 + 王子麵 + A菜 + 高麗菜 + 米血) + 巧克力酥片&蜜蘭諾鬆塔
+蜜茶500ml
運動: 重訓 1.Xhr + 自行車 29km(in 1:22:53)
喝水量:2500ml~~
今天的心情:
98.7
嗯~~ 雖然有在做重訓
但其實不知道有沒有長肌肉
(從之前量的體脂肪來算，似乎沒有 >"<)
but 就當作增加趣味性吧(總不能每天跑跑跑)
繼續努力
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