作者votj (豆豆龙)
看板DietDiary
标题[日记] 《目标92kg，十月底前》 day204
时间Tue Sep 4 22:57:10 2012
第几天了\(‵▽′)>:204
早餐: MOS 酪梨牛肉堡 + 鲜奶茶
午餐: 鸡排饭 + 抹茶新贵派
下午茶: 龙虾饼n片
晚餐: 卤味(肉片 + 王子面 + A菜 + 高丽菜 + 米血) + 巧克力酥片&蜜兰诺松塔
+蜜茶500ml
运动: 重训 1.Xhr + 自行车 29km(in 1:22:53)
喝水量:2500ml~~
今天的心情:
98.7
嗯~~ 虽然有在做重训
但其实不知道有没有长肌肉
(从之前量的体脂肪来算，似乎没有 >"<)
but 就当作增加趣味性吧(总不能每天跑跑跑)
继续努力
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.56.178