第幾天了\(‵▽′)>: 28 早餐: 黑糖綠豆薏仁湯1碗 280kcal 小吉拿棒1根 150kcal 午餐: 最愛的酸辣湯1/2 350kcal 青菜3樣+小魚 160kcal 點心: 巧克力餅乾*2小包 110kcal 奇異果(綠1.金1/2)+葡萄少許 150kcal 晚餐: 羊肉炒麵2/3 550kcal 蒜炒空心菜1/2 100kcal 海鮮湯麵的湯+2隻蝦子 200kcal 點心: 魷魚絲少許+巧克力餅乾*3小包 380kcal 蜂蜜水 100kcal ZERO 0kcal 總熱量: 2530kcal 運動: 周休 喝水量: 1200cc 今天的心情: 　　　　　　最近想吃東西的慾望特別強大， 　　　　　　偷吃好多高熱量零食，三餐熱量又高～ 　　　　　　快一個月寫這樣的日記有點囧，但還是得誠實面對 　 　　　　　　 --

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