作者cindy9147 (Cindy)
看板DietDiary
標題[日記] 我要健康瘦！ Day 166
時間Mon Sep 3 07:53:09 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 166
早餐: 麥片加微糖豆漿加無糖杏仁粉(160)
早點: 蔓越莓乾(80)
午餐: 媽媽愛心午餐--- 雞肉 腸粉 粉蒸肉 紅菜 番茄蛋花湯 (420)
晚餐: 牛楠飯(醬1/2) 涼拌海帶芽 (700)
晚點: 鳳梨 (70)
總熱量: 1430大卡
運動: 教老師游泳 + 游泳600m
熱量收支表: 200 + 1288 + 300 - 1430 = 358大卡
喝水量: 2000cc
今天的心情:
耶！我要離開台北去花蓮小旅行了:)
兩天後再見囉大家:D
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.225.171.199
1F：推 bestlove15:噢噢噢噢我們是接力嗎XD 09/03 09:14
小旅行接力XD
2F：推 naiad:旅途平安呀~~~~~ 09/03 16:45
3F：推 nanosecond:玩得開心喔! 09/03 20:45
謝謝nai跟nano :)
4F：推 aliciahericc:今天好健康喔！！一路順風～ 09/03 23:45
因為去旅行就會大吃，去之前要節制:P
※ 編輯: cindy9147 來自: 36.225.166.109 (09/05 21:38)