作者cindy9147 (Cindy)
看板DietDiary
标题[日记] 我要健康瘦！ Day 166
时间Mon Sep 3 07:53:09 2012
第几天了\(‵▽′)>: 166
早餐: 麦片加微糖豆浆加无糖杏仁粉(160)
早点: 蔓越莓乾(80)
午餐: 妈妈爱心午餐--- 鸡肉 肠粉 粉蒸肉 红菜 番茄蛋花汤 (420)
晚餐: 牛楠饭(酱1/2) 凉拌海带芽 (700)
晚点: 凤梨 (70)
总热量: 1430大卡
运动: 教老师游泳 + 游泳600m
热量收支表: 200 + 1288 + 300 - 1430 = 358大卡
喝水量: 2000cc
今天的心情:
耶！我要离开台北去花莲小旅行了:)
两天後再见罗大家:D
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.225.171.199
1F：推 bestlove15:噢噢噢噢我们是接力吗XD 09/03 09:14
小旅行接力XD
2F：推 naiad:旅途平安呀~~~~~ 09/03 16:45
3F：推 nanosecond:玩得开心喔! 09/03 20:45
谢谢nai跟nano :)
4F：推 aliciahericc:今天好健康喔！！一路顺风～ 09/03 23:45
因为去旅行就会大吃，去之前要节制:P
※ 编辑: cindy9147 来自: 36.225.166.109 (09/05 21:38)