作者hos179 (熏)
看板DietDiary
標題[日記] 邁向胖小瘦的第22天 8/30
時間Fri Aug 31 00:45:06 2012
第幾天了\(‵▽′)>:第22天 早上一起床上完廁所後量64.3kg (((不變=.=
早餐:早餐店的玉米蛋餅+巧克力吐司+COSTCO三合一咖啡300CC
午餐:飯2/3碗+青菜三份+香腸五片(自帶便當
下午茶:紫蘇蘇打餅干
晚餐:大漢豆腐1/10+青菜二份+蘿蔔湯一碗+糖醋排骨五塊+半碗飯
運動:鄭多燕小紅帽第一集 34MIN +敲膽經左右大腿各刷30下
喝水量:1500+(含糖飲料)
今天的心情:
從今天睡前的體重64.6 ((((不 HAPPY
本來還沒吃晚餐是64.2....吃完後就64.6 =.=
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