作者hos179 (熏)
看板DietDiary
标题[日记] 迈向胖小瘦的第22天 8/30
时间Fri Aug 31 00:45:06 2012
第几天了\(‵▽′)>:第22天 早上一起床上完厕所後量64.3kg (((不变=.=
早餐:早餐店的玉米蛋饼+巧克力吐司+COSTCO三合一咖啡300CC
午餐:饭2/3碗+青菜三份+香肠五片(自带便当
下午茶:紫苏苏打饼干
晚餐:大汉豆腐1/10+青菜二份+萝卜汤一碗+糖醋排骨五块+半碗饭
运动:郑多燕小红帽第一集 34MIN +敲胆经左右大腿各刷30下
喝水量:1500+(含糖饮料)
今天的心情:
从今天睡前的体重64.6 ((((不 HAPPY
本来还没吃晚餐是64.2....吃完後就64.6 =.=
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※ 编辑: hos179 来自: 114.42.60.228 (09/02 10:31)