作者bestlove15 (閃珊)
看板DietDiary
標題[日記] 413
時間Thu Aug 30 12:32:59 2012
第幾天了\(‵▽′)>:413
早餐:巧克力貝果 330
水果:
http://ppt.cc/NEUr 奇異果*2 80 無子葡萄*5 30 芒果 35 楊桃 9 芭樂20 174
早點:蔗瓶*1 129
午餐:
http://ppt.cc/NLw0 飯120 菜220 胡蘿蔔炒蛋 190 530 $40
午點:鮮奶饅頭*1 210 $10
晚餐:炒麵麵包一半 鹹水雞(甜不辣兩片花椰菜一份玉米筍一份雞胸去骨一份)一半
無糖青草茶2/3杯 滷米血幾塊 雞蛋糕2.5個
運動完:牛奶100cc 巧克力碎片一些
花費:40+10+很多XD
熱量:1166+210=1376+oo
運動:x-bike 32mins 18km 400卡 阻力5 轉速31~37
喝水量:2800
今天的心情:
吃巧克力貝果實在不能配上太多水果XD
這次蔗瓶喝完就幫家人訂就好了 :3 (還有柴!)
中午為了不想吃炸的也沒有滷肉就吃了胡蘿蔔炒蛋明目一下XD
我媽又臨時說明天晚上有阿姨要請我哥吃飯所以我也要去
吼唷我朝思暮想的蔡阿嘎演講啦!!!!!!!!!煩欸!!!!!!
明天早餐吃什麼好呢^_<
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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◆ From: 114.27.111.15
1F：推 tsaiichien:有me！！ 08/30 12:37
2F：推 faith520:吃完貝果我大概就吃不下東西了 不過costco的貝果好好吃 08/30 13:18
3F：→ bestlove15:所以我都先吃水果才吃貝果(被毆打 08/30 13:34
4F：推 bella00tw:什麼是蔗瓶呀?甘蔗汁? 08/30 13:57
5F：推 FlashGet:costco貝果有推薦口味嗎 要週要去 ^O^ 08/30 14:02
6F：推 christele:每個口味都好吃^^ 08/30 14:22
7F：→ aliciahericc:我也沒follow到蔗瓶！誰來解答？！ 08/30 14:37
9F：→ bestlove15:樓上超專業！XD 不會死甜 超好喝～:P 08/30 14:50
10F：→ bestlove15:泰迪~我其實也每個口味都喜歡(被毆 08/30 14:51
11F：→ bestlove15:放冷凍 要吃拿出來再弄也不會不Q唷～ 08/30 14:51
※ 編輯: bestlove15 來自: 114.27.111.15 (08/30 15:29)
12F：推 tsaiichien:高雄人一定要支持的！ 08/30 15:23
13F：→ naiad:不能去蔡阿嘎了 嗚嗚QQ 08/30 15:37
14F：→ bestlove15:對啊我都怒了!!!!!!>"< 08/30 15:41
15F：→ crainw:不能推不去嘛>< 有些演講真的蠻有意思的 08/30 18:14
16F：推 watchmejoe:我常吃紅蘿蔔耶，但也沒什麼明目 08/30 22:41
17F：→ bestlove15:沒什麼明目嗎XDDDDD 寶貝:對阿 哎我媽會不開心 08/30 23:16
※ 編輯: bestlove15 來自: 1.173.206.116 (08/30 23:17)
18F：→ cindy9147:感覺好喝喔蔗瓶:P 08/30 23:16
19F：→ bestlove15:好喝!!!!:D 08/30 23:38