作者bestlove15 (闪珊)
看板DietDiary
标题[日记] 413
时间Thu Aug 30 12:32:59 2012
第几天了\(‵▽′)>:413
早餐:巧克力贝果 330
水果:
http://ppt.cc/NEUr 奇异果*2 80 无子葡萄*5 30 芒果 35 杨桃 9 芭乐20 174
早点:蔗瓶*1 129
午餐:
http://ppt.cc/NLw0 饭120 菜220 胡萝卜炒蛋 190 530 $40
午点:鲜奶馒头*1 210 $10
晚餐:炒面面包一半 咸水鸡(甜不辣两片花椰菜一份玉米笋一份鸡胸去骨一份)一半
无糖青草茶2/3杯 卤米血几块 鸡蛋糕2.5个
运动完:牛奶100cc 巧克力碎片一些
花费:40+10+很多XD
热量:1166+210=1376+oo
运动:x-bike 32mins 18km 400卡 阻力5 转速31~37
喝水量:2800
今天的心情:
吃巧克力贝果实在不能配上太多水果XD
这次蔗瓶喝完就帮家人订就好了 :3 (还有柴!)
中午为了不想吃炸的也没有卤肉就吃了胡萝卜炒蛋明目一下XD
我妈又临时说明天晚上有阿姨要请我哥吃饭所以我也要去
吼唷我朝思暮想的蔡阿嘎演讲啦!!!!!!!!!烦欸!!!!!!
明天早餐吃什麽好呢^_<
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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◆ From: 114.27.111.15
1F：推 tsaiichien:有me！！ 08/30 12:37
2F：推 faith520:吃完贝果我大概就吃不下东西了 不过costco的贝果好好吃 08/30 13:18
3F：→ bestlove15:所以我都先吃水果才吃贝果(被殴打 08/30 13:34
4F：推 bella00tw:什麽是蔗瓶呀?甘蔗汁? 08/30 13:57
5F：推 FlashGet:costco贝果有推荐口味吗 要周要去 ^O^ 08/30 14:02
6F：推 christele:每个口味都好吃^^ 08/30 14:22
7F：→ aliciahericc:我也没follow到蔗瓶！谁来解答？！ 08/30 14:37
9F：→ bestlove15:楼上超专业！XD 不会死甜 超好喝～:P 08/30 14:50
10F：→ bestlove15:泰迪~我其实也每个口味都喜欢(被殴 08/30 14:51
11F：→ bestlove15:放冷冻 要吃拿出来再弄也不会不Q唷～ 08/30 14:51
※ 编辑: bestlove15 来自: 114.27.111.15 (08/30 15:29)
12F：推 tsaiichien:高雄人一定要支持的！ 08/30 15:23
13F：→ naiad:不能去蔡阿嘎了 呜呜QQ 08/30 15:37
14F：→ bestlove15:对啊我都怒了!!!!!!>"< 08/30 15:41
15F：→ crainw:不能推不去嘛>< 有些演讲真的蛮有意思的 08/30 18:14
16F：推 watchmejoe:我常吃红萝卜耶，但也没什麽明目 08/30 22:41
17F：→ bestlove15:没什麽明目吗XDDDDD 宝贝:对阿 哎我妈会不开心 08/30 23:16
※ 编辑: bestlove15 来自: 1.173.206.116 (08/30 23:17)
18F：→ cindy9147:感觉好喝喔蔗瓶:P 08/30 23:16
19F：→ bestlove15:好喝!!!!:D 08/30 23:38