作者birdnest (是鳥巢還是燕窩?)
看板DietDiary
標題[日記] 一個月 Day 99
時間Thu Aug 30 10:55:13 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 8/29(三) Day 99
Day 30
78.10kg Day 60 75.80kg Day 95
75.35kg
Day 25 77.55kg Day 55 76.65kg Day 85 75.05kg
Day 20 78.10kg Day 50 76.85kg Day 80
76.10kg
Day 15 78.50kg Day 45 77.35kg Day 75
76.05kg
Day 10 79.40kg Day 40 77.50kg Day 70
77.30kg
Day 35 77.65kg Day 65
76.50kg
早餐:火腿吐司(300),生菜(50),南瓜燕麥漿(100)
午餐:超商便當(約1000)
晚餐:白飯一碗(280),香煎里肌(150),糖醋里肌(150),炒黃瓜(100),南瓜濃湯(200)
total:2330 kcal
運動:No
喝水量:3000mL↑
今天的心情:
第一批南瓜泥終於KO了....
還有半顆....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.55.67
※ 編輯: birdnest 來自: 140.112.55.67 (08/30 10:55)