作者faith520 (Jin)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是終身事業（七十七）
時間Wed Aug 29 08:47:03 2012
第幾天了\(‵▽′)>:8/28
空腹體重:48.0kg
早餐:巧克力厚片吐司
約400kcal
午餐:肉燥乾麵
約650kcal
午點:小美大盛冰淇琳
約165kcal
晚餐:麻油沙茶空心菜+炒高麗菜+貢丸湯+燕餃
約400kcal
晚點:阿裕壽司一個
約100kcal
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total 約 1715kcal
運動:NIKE夜跑 3k 半程
喝水量:2000c.c
今天的心情:
去康是美回測了........
喔喔
腳傷的那一個月.......
我熬了一個月的夜
前天又喝了啤酒........
果然.......
體脂給他上升了!!!
真的很靠夭
其他的變化不大
我的體重最近好像.......
固化了!!!
怎麼都不動呀!!!
我的媽呀!!!
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1F：→ bestlove15:那我們只好多動一點了!! 08/29 08:53
2F：→ faith520:是呀 一起運動吧!! 08/29 09:38
3F：→ naiad:身體真的反映生活耶 08/29 14:47