作者faith520 (Jin)
看板DietDiary
标题[日记] 减肥是终身事业（七十七）
时间Wed Aug 29 08:47:03 2012
第几天了\(‵▽′)>:8/28
空腹体重:48.0kg
早餐:巧克力厚片吐司
约400kcal
午餐:肉燥乾面
约650kcal
午点:小美大盛冰淇琳
约165kcal
晚餐:麻油沙茶空心菜+炒高丽菜+贡丸汤+燕饺
约400kcal
晚点:阿裕寿司一个
约100kcal
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total 约 1715kcal
运动:NIKE夜跑 3k 半程
喝水量:2000c.c
今天的心情:
去康是美回测了........
喔喔
脚伤的那一个月.......
我熬了一个月的夜
前天又喝了啤酒........
果然.......
体脂给他上升了!!!
真的很靠夭
其他的变化不大
我的体重最近好像.......
固化了!!!
怎麽都不动呀!!!
我的妈呀!!!
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1F：→ bestlove15:那我们只好多动一点了!! 08/29 08:53
2F：→ faith520:是呀 一起运动吧!! 08/29 09:38
3F：→ naiad:身体真的反映生活耶 08/29 14:47