作者hos179 (熏)
看板DietDiary
標題[日記] 邁向胖小瘦的第20天 8/28
時間Tue Aug 28 23:32:20 2012
第幾天了\(‵▽′)>:第20天 早上一起床上完廁所後量64.4kg (((依舊不變
早餐:早餐店的火腿肉鬆蛋吐司+中杯豆漿350CC
午餐:飯五口+青菜四份+魚&肉各一塊(自帶便當
下午茶:COSTCO三合一咖啡300CC
晚餐:焗烤蕃茄海鮮義大利麵+低糖紅茶200CC+生菜沙拉+布丁
運動:鄭多燕第二代(瘦大腿及屁股) 34MIN +敲膽經左右大腿各刷30下
喝水量:1200+(含糖飲料)
今天的心情:
從今天睡前的體重64.9 ((((依舊不變
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◆ From: 114.42.61.126
1F：推 wen741865:肉鬆可以去一下... 08/29 19:38