作者lin0531 (平凡~~)
看板DietDiary
標題[日記] 不要再貪吃了!!!第70天
時間Tue Aug 28 22:49:00 2012
第幾天了\(‵▽′)>:8/28 第70天 (52.3公斤)
早餐:3合一咖啡.1片吐司+1片起司($10) 260K
早點:Q10.蝦米果3大片 140K
午餐:連藕紅蘿蔔青花菜杏包菇雞肉麵線($10) 380K
午點:50嵐紅茶拿鐵+珍珠微糖水(熱)大杯 700K
晚點:味全沖泡飲($10) 138K
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1658K
今日伙食費:30
基礎代謝率:1197
運動:腰腹部練習20分心肺練習40分
喝水量:1000CC 牛蒡茶1500CC
今天的心情: 吃免錢的食物 終究還是要出來還的
我是指熱量QQ
免錢的總是讓我爆熱量 就要比平常更努力運動了
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◆ From: 112.104.23.213