第幾天了\(‵▽′)>: 第五天 沒啥感覺!! 多夢的一個夜晚，是不能夠好好睡嗎？一下子在森林裡騎馬，一下子當起軍人在跑步！ 搞到早上，精神不濟！ 小紅～小紅....要走快走！滴滴答答很煩人 早餐: 黑糖豆漿500cc 堅果20g 午餐: 豬腱肉佐多多青菜之咖哩五穀飯 發現可果美一番咖哩塊比日本廠牌料好實在而且不含牛的脂肪!!很多青菜水果粉～ 選的辣度是五！吃完肚子超暖的！用豬腱肉是因為里肌肉在冷凍庫，但著實比較好吃說！ 這次用的蔬菜有：黃椒、洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔、青豆仁、玉米、娃娃菜、香菜、柳松菇 黑糖烏龍茶400cc 水果：黃椒半顆加梅子粉直接吃！因為現在蕃茄貴翻了！好吃！ 晚餐: 煲湯 就中友貴婦超市被業務強力推薦一時好奇買了....總之煮來吃很不喜歡的這個味道... 但得喝完... 不過有吃到：鰩魚翅、蜜棗、湘蓮、百合、茶樹菇、山藥、白木耳，以及豬腱肉，算是 吃到很多料！但口味這種是很難勉強，不喜歡就是不喜歡，吃了1/3還有一堆冰冰箱。 加倍多棒棒糖小支--草莓 逼自己喝完那一碗後，一定要給自己一點犒賞！ 運動: 跳繩30分鐘 喝水量: 500cc 今天的心情: 很累！ 沒睡好！今天一定要早點睡！！ --

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