作者zoeyfly (123)
看板DietDiary
标题[日记] 第五天
时间Mon Aug 27 20:11:08 2012
第几天了\(‵▽′)>:
第
五天
没啥感觉!!
多梦的一个夜晚，是不能够好好睡吗？一下子在森林里骑马，一下子当起军人在跑步！
搞到早上，精神不济！
小红～小红....要走快走！滴滴答答很烦人
早餐:
黑糖豆浆500cc
坚果20g
午餐:
猪腱肉佐多多青菜之咖哩五谷饭
发现可果美一番咖哩块比日本厂牌料好实在而且不含牛的脂肪!!很多青菜水果粉～
选的辣度是五！吃完肚子超暖的！用猪腱肉是因为里肌肉在冷冻库，但着实比较好吃说！
这次用的蔬菜有：黄椒、洋葱、高丽菜、红萝卜、青豆仁、玉米、娃娃菜、香菜、柳松菇
黑糖乌龙茶400cc
水果：黄椒半颗加梅子粉直接吃！
因为现在蕃茄贵翻了！好吃！
晚餐:
煲汤
就中友贵妇超市被业务强力推荐一时好奇买了....总之煮来吃很不喜欢的这个味道...
但得喝完...
不过有吃到：鳐鱼翅、蜜枣、湘莲、百合、茶树菇、山药、白木耳，以及猪腱肉，算是
吃到很多料！但口味这种是很难勉强，不喜欢就是不喜欢，吃了1/3还有一堆冰冰箱。
加倍多棒棒糖小支--草莓
逼自己喝完那一碗後，一定要给自己一点犒赏！
运动:
跳绳30分钟
喝水量:
500cc
今天的心情:
很累！
没睡好！今天一定要早点睡！！
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