作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
標題[日記] 21歲新目標43kg Day355
時間Mon Aug 27 14:33:23 2012
第幾天了\(‵▽′)>:355 (8/26)
早餐:蜂蜜紅豆薏仁豆奶 + 大燕麥片 + Special K 288大卡
午餐:三杯雞麵包 + 比利時鬆餅 + 芭樂 471大卡
午點:自製烤布蕾 238大卡
晚餐:莧菜 + 青花椰菜 + 高麗菜 + 炒蛋 + 藥膳雞 250大卡
總計:1247大卡
運動:空踩腳踏車50分鐘 + 仰臥起坐150下 + 臥姿抬臀20下 + 舉水瓶50下 + Wave150下
+ 剪刀腳150下
喝水量:2500c.c.
今天的心情:
*倒數10天
*這次布蕾的配方似乎又太軟，軟到有點水水的
還是上次的配方好吃，不過鮮奶跟鮮奶油的比例可能要調一下
*星期一到現在都沒有出門，快悶死了
薪水新水快點進來，不然我都不敢出門了>"<
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◆ From: 114.34.16.54