作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
标题[日记] 21岁新目标43kg Day355
时间Mon Aug 27 14:33:23 2012
第几天了\(‵▽′)>:355 (8/26)
早餐:蜂蜜红豆薏仁豆奶 + 大燕麦片 + Special K 288大卡
午餐:三杯鸡面包 + 比利时松饼 + 芭乐 471大卡
午点:自制烤布蕾 238大卡
晚餐:苋菜 + 青花椰菜 + 高丽菜 + 炒蛋 + 药膳鸡 250大卡
总计:1247大卡
运动:空踩脚踏车50分钟 + 仰卧起坐150下 + 卧姿抬臀20下 + 举水瓶50下 + Wave150下
+ 剪刀脚150下
喝水量:2500c.c.
今天的心情:
*倒数10天
*这次布蕾的配方似乎又太软，软到有点水水的
还是上次的配方好吃，不过鲜奶跟鲜奶油的比例可能要调一下
*星期一到现在都没有出门，快闷死了
薪水新水快点进来，不然我都不敢出门了>"<
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.16.54