第幾天了\(‵▽′)>:195 早餐: 無 午餐: 燒鴨便當 + 芋泥半杯 晚餐: 泡麵 + 麵 + 蛋 + 梅花肉片X5 + 空心菜一把 + 海帶芽 運動: 慢跑10.8km 喝水量: 2000ml~~ 今天的心情: 98.1 今天慢跑的時候遇到一隻豬在路上走... 整個畫面超詭異的 下午到誠品看了三個多小時的書 發現 1. 睡眠對減重來說，非常重要！ 2. 關於運動健身的大部分觀念，我都沒有犯錯 但有些動作和想法還是需要修正 希望能在非常少的運動傷害下達到運動塑身的效果 3. 京都 真的是讓人很想去的地方T.T~~ 為什麼現在日幣這麼貴!!! 4. 跑步的時候遇到一陣一陣的大雨小雨，對意志力來說真是個頗大的考驗>"< 5. 假日又要結束了，半是傷心半是歡喜，複雜。 --

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