作者bibicow (pipi)
看板DietDiary
標題[自介] 費歐納要變小美人魚~~2008我來了!!!
時間Wed Nov 14 16:09:24 2007
☆ID: bibicow
☆性別: Girl
☆來自哪邊: 屏。東
☆身高: 162cm
☆目前體重&想要減到多重：
目前======> 58KG
目標======> 50KG
☆現在使用的減肥方式:
飲食控制 + 規律運動
☆這個板給你的意義是: 看見好多「戰友」,一起減肥、一起努力的感覺
真棒~~~偶也要加入妳棉辣~~~~~（＞﹏＜）
☆說些話吧(#￣▽￣#):
我不要再當費歐納了辣！
從小到大，減肥計畫沒有一次成功，哈哈
不是半途而廢、就是完全放棄
體重也一直在過重邊緣起起伏伏 ＯＲＺ
雖不至於讓體重毫無設限的超過太多。。。
但有時候還是會感覺自己已經肥的喘不過氣了
（是真的喘不過氣的那種喔～～～）
潛水了好久，默默的看大家為了健康的身體這麼努力
我也想要啦！！！
我不要再大吃。吃很少很少。瘋狂運動。瘦不了。大吃
吼～～這樣很煩耶！
這兩個月我也有努力減肥，每天控制在1000卡以內,不碰油
加上規律運動，瘦了６公斤。
不過我的小紅也因此拋棄我。黃金先生也不鳥我 ORZ ORZ ORZ
臉上痘痘倒是蠻多的 ORZ ORZ ORZ ORZ ORZ ORZ ORZ
那ㄟ安捏 (¯□¯)
這幾天又想放棄了辣!!! 我想要小紅我也想要黃金先生快快理我
所以我快快上來自介，一定不可以失控太久的啊。。。。
你們說是不是啊～～～～
哦～明年要以閃亮亮的姿態現身阿～～我不要再當費歐納了啦～～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.193.159
1F：推 very:油不是壞東西，可以潤滑 >////< 11/14 16:23
2F：→ very:要控制的是總熱量，而不是挑嘴 這不吃那不吃喔~ 11/14 16:24
3F：→ very:飲食要盡量豐富，加油囉!!...p.s.最好要吃到基礎代謝率 11/14 16:24
4F：→ very:1000加上你運動消耗掉的，基礎代謝率還是會降低... 11/14 16:25
5F：→ very:這樣等你恢復飲食後，絕對100%變胖，所以別太極端控制熱量囉 11/14 16:26
6F：→ very:加油加油，依你這樣的毅力，一定可以成功的~共勉之 ^^ 11/14 16:28
7F：推 Nekomiao:屏東人推一把!!! 11/14 16:48
8F：→ LITTIL:推啦~!!加油加油~ 11/14 18:48
9F：→ gatago:推要均衡~~~~飲食唷~~加油加油~ 11/14 19:55
10F：推 bibicow:喔耶~~~大家一起加油~~~ 11/15 19:10