作者bibicow (pipi)
看板DietDiary
标题[自介] 费欧纳要变小美人鱼~~2008我来了!!!
时间Wed Nov 14 16:09:24 2007
☆ID: bibicow
☆性别: Girl
☆来自哪边: 屏。东
☆身高: 162cm
☆目前体重&想要减到多重：
目前======> 58KG
目标======> 50KG
☆现在使用的减肥方式:
饮食控制 + 规律运动
☆这个板给你的意义是: 看见好多「战友」,一起减肥、一起努力的感觉
真棒~~~偶也要加入你棉辣~~~~~（＞﹏＜）
☆说些话吧(#￣▽￣#):
我不要再当费欧纳了辣！
从小到大，减肥计画没有一次成功，哈哈
不是半途而废、就是完全放弃
体重也一直在过重边缘起起伏伏 ＯＲＺ
虽不至於让体重毫无设限的超过太多。。。
但有时候还是会感觉自己已经肥的喘不过气了
（是真的喘不过气的那种喔～～～）
潜水了好久，默默的看大家为了健康的身体这麽努力
我也想要啦！！！
我不要再大吃。吃很少很少。疯狂运动。瘦不了。大吃
吼～～这样很烦耶！
这两个月我也有努力减肥，每天控制在1000卡以内,不碰油
加上规律运动，瘦了６公斤。
不过我的小红也因此抛弃我。黄金先生也不鸟我 ORZ ORZ ORZ
脸上痘痘倒是蛮多的 ORZ ORZ ORZ ORZ ORZ ORZ ORZ
那ㄟ安捏 (¯□¯)
这几天又想放弃了辣!!! 我想要小红我也想要黄金先生快快理我
所以我快快上来自介，一定不可以失控太久的啊。。。。
你们说是不是啊～～～～
哦～明年要以闪亮亮的姿态现身阿～～我不要再当费欧纳了啦～～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.193.159
1F：推 very:油不是坏东西，可以润滑 >////< 11/14 16:23
2F：→ very:要控制的是总热量，而不是挑嘴 这不吃那不吃喔~ 11/14 16:24
3F：→ very:饮食要尽量丰富，加油罗!!...p.s.最好要吃到基础代谢率 11/14 16:24
4F：→ very:1000加上你运动消耗掉的，基础代谢率还是会降低... 11/14 16:25
5F：→ very:这样等你恢复饮食後，绝对100%变胖，所以别太极端控制热量罗 11/14 16:26
6F：→ very:加油加油，依你这样的毅力，一定可以成功的~共勉之 ^^ 11/14 16:28
7F：推 Nekomiao:屏东人推一把!!! 11/14 16:48
8F：→ LITTIL:推啦~!!加油加油~ 11/14 18:48
9F：→ gatago:推要均衡~~~~饮食唷~~加油加油~ 11/14 19:55
10F：推 bibicow:喔耶~~~大家一起加油~~~ 11/15 19:10