☆ID: hana2016 ☆性別: 女 ☆來自哪邊: 台北 ☆身高: 160cm ☆目前體重&想要減到多重：68 想要到 50 ☆現在使用的減肥方式: 賀寶芙 + 運動 ☆這個板給你的意義是: 主要是持續紀錄跟了解自己身體狀況, 順便也跟有吃賀的人交流心得 :P 因為要來紀錄所以不能偷懶, 才會長長久久的持續下去! ☆說些話吧(#￣▽￣#): 雖然自己的能力很棒, 但是因為身材的關係總會覺得莫名的被人群排斥, 也漸漸變得比較自閉, 沒有辦法跟人建立友誼, 這樣子也漸漸影響到自己對自己的自信心, 我覺得身材好的人總是有一些優勢, 不論是工作或是人際, 抱持著這樣的想法在兩年前用完全不吃的方法順利瘦到60左右, 後來才知道這樣的心情是錯的, 因為不健康, 我自己也有接觸很多健康理論, 不吸收營養對於人體只有壞沒有好, 心態也不健康, 因為只是為得別人的目光而減肥, 當然當時瘦下來很好, 很多男同學都說 欸你變漂亮了~ 但是為別人追逐的夢想是永遠不會實現的, 而當時的副作用就是吃了中藥吃了一年還是身體沒有很好, 體驗到自己的想法之後, 最近開始想要在自己的25歲生日之前給自己一個禮物, 也想要變得真正的很健康, 很開心的生活, 最近跟好友見面發現她瘦很多, 因為賀所以瘦了12KG, 她沒什麼運動有時飲食也沒節制又有抽菸XD, 可是變得更健康的感覺, 讓我覺得賀好像不錯, 稍微接觸之後覺得有很多我可以理解的概念, (因為以前減肥有碰過很多減肥產品或健康食品, 還有瘦身理論) 因此也隨心所欲的踏上了這條路, 雖然才剛開始而已, 也有很多誘惑 XD 但是, 這是一個改變的開始, 也希望大家能夠一起努力, 改變自己, 為自己而努力。 我是為了自己的健康而努力, 加油! --

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