作者cutemiki (牽手和分手來自同一雙手)
看板DietDiary
標題[自介] 我要穿下夏天小熱褲
時間Tue Mar 27 20:18:49 2007
☆ID: cutemiki
☆性別: 女
☆身高: 158
☆目前體重&想要減到多重： 56kg->53kg(四月底)->50kg(五月底)->48kg(終極目標)
☆現在使用的減肥方式: 少吃多動
1.作息正常:11點準備睡覺 七點起床
2.飲食:早餐吃的好.午餐七分飽.晚餐吃青菜加水果
3.把零食戒掉因為我的死穴是愛吃零食= =
4.多喝水多吃蔬菜水果多運動
☆這個板給你的意義是: 時時監督自己 不要懈怠
☆說些話吧(#￣▽￣#):
看這個版也一段時間了 看到大家的效果也不錯
所以想說自己紀錄很容易懈怠 有這個地方也可以督促自己
希望 我也能大家一樣 減肥成功囉
好想好想在夏天裡穿小熱褲呀~大家一起加油!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.91.238
※ 編輯: cutemiki 來自: 218.160.91.238 (03/27 20:23)
※ 編輯: cutemiki 來自: 218.160.91.238 (03/27 20:25)