作者cutemiki (牵手和分手来自同一双手)
看板DietDiary
标题[自介] 我要穿下夏天小热裤
时间Tue Mar 27 20:18:49 2007
☆ID: cutemiki
☆性别: 女
☆身高: 158
☆目前体重&想要减到多重： 56kg->53kg(四月底)->50kg(五月底)->48kg(终极目标)
☆现在使用的减肥方式: 少吃多动
1.作息正常:11点准备睡觉 七点起床
2.饮食:早餐吃的好.午餐七分饱.晚餐吃青菜加水果
3.把零食戒掉因为我的死穴是爱吃零食= =
4.多喝水多吃蔬菜水果多运动
☆这个板给你的意义是: 时时监督自己 不要懈怠
☆说些话吧(#￣▽￣#):
看这个版也一段时间了 看到大家的效果也不错
所以想说自己纪录很容易懈怠 有这个地方也可以督促自己
希望 我也能大家一样 减肥成功罗
好想好想在夏天里穿小热裤呀~大家一起加油!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.91.238
※ 编辑: cutemiki 来自: 218.160.91.238 (03/27 20:23)
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