作者wanyic (wanyic)
站內DietDiary
標題[自介] 熟齡減肥女性一枚
時間Sun Mar 25 02:37:06 2007
☆ID:wanyic
☆性別:female
☆來自哪邊:taichung, taipei, chunglii
☆身高:5'5" (168cm)
☆目前體重&想要減到多重：139lbs--->121lbs--->110lbs (50kg)
☆現在使用的減肥方式:盡量不碰澱粉與油炸物(搭配排油排澱粉藥)
ꄠ、盡量下午六點以前進食完畢、盡量選擇無糖
飲料、進量不喝奶茶、多吃蔬菜、會游泳
☆這個板給你的意義是:每天紀錄體重和食物狀況，算是給自己一個
警惕、看到版友的努力會更加堅定自己的信心
☆說些話吧(#￣▽￣#):希望能和各位剛開始減肥或是已經減不下10次
的板友們互相交流以及勉勵
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.8.68
※ 編輯: wanyic 來自: 218.170.8.68 (03/25 02:44)
※ 編輯: wanyic 來自: 140.115.98.31 (03/27 05:08)
1F：推 shee:一起加油！~~~~ 03/28 02:43