☆ID:tuberosity ☆性別:女 ☆來自哪邊:高雄 ☆身高: 158 ☆目前體重&想要減到多重：減肥開始的那一天是55, 希望要減到45 ☆現在使用的減肥方式: 吃小諾..早中餐少量..晚餐吃蕃茄蔬菜湯（有加少量味曾) 水絕對喝超過2000...只是我也不知道自己喝了多少 XD 只要有想吃東西的感覺就喝水..>"< 活動量有增加,能走路的就盡量走路 不坐電梯 我的工作本來就是要走來走去的.. 所以活動量蠻大的 就沒有特別做運動了 ☆這個板給你的意義是: 減肥一個人會很容易放棄耶>< 所以每天都要來這邊看大家的努力 才有辦法堅持下去>"< ☆說些話吧(#￣▽￣#): 從2月1日開始減肥 今天是第4天.. 今天量體重的時候 發現已經從55公斤變53公斤了 這幾天便便很順...沒有大家說吃小諾會便秘的情況..(可能因為蔬菜湯的關係) 也沒有睡不著..我想是因為我的工作太累的關係XD 口渴是有一點..不過喝夠水就不會了 我想這次減的應該不是水份了吧^^ 因為我喝了很多水 耶 ~這次的減肥效果不錯 不能放棄呀!!! 版友們也要加油 一起做水水的正妹~~~ --

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