☆ID:tuberosity ☆性别:女 ☆来自哪边:高雄 ☆身高: 158 ☆目前体重&想要减到多重：减肥开始的那一天是55, 希望要减到45 ☆现在使用的减肥方式: 吃小诺..早中餐少量..晚餐吃蕃茄蔬菜汤（有加少量味曾) 水绝对喝超过2000...只是我也不知道自己喝了多少 XD 只要有想吃东西的感觉就喝水..>"< 活动量有增加,能走路的就尽量走路 不坐电梯 我的工作本来就是要走来走去的.. 所以活动量蛮大的 就没有特别做运动了 ☆这个板给你的意义是: 减肥一个人会很容易放弃耶>< 所以每天都要来这边看大家的努力 才有办法坚持下去>"< ☆说些话吧(#￣▽￣#): 从2月1日开始减肥 今天是第4天.. 今天量体重的时候 发现已经从55公斤变53公斤了 这几天便便很顺...没有大家说吃小诺会便秘的情况..(可能因为蔬菜汤的关系) 也没有睡不着..我想是因为我的工作太累的关系XD 口渴是有一点..不过喝够水就不会了 我想这次减的应该不是水份了吧^^ 因为我喝了很多水 耶 ~这次的减肥效果不错 不能放弃呀!!! 版友们也要加油 一起做水水的正妹~~~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.175.113